Infoabend
Dienstag,
14.01.25
17:00 Uhr
Jahres-Kurs 2025:
Gesund abnehmen mit Hypnose und Mentalcoaching
"Abnehmen ist ein ständiger Kampf,
es erfordert Disziplin und permanente Einschränkung"
Denken Sie auch so oder so ähnlich?
Dann habe ich eine gute Nachricht für Sie:
Es muss nicht so sein!
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie im Einklang mit Ihrem Körper und Ihren inneren Bedürfnissen einen leichteren Weg gehen können.
Themen wie emotionales Essen, der berühmte innere Schweinehund sowie viele weitere innere Widerstände und Blockaden finden endlich Linderung.
Die langfristige Begleitung mit monatlichen Kurstagen hält Ihre Motivation hoch und sichert nachhaltige Erfolge.
Wie oft haben Sie schon gehört:
"Abnehmen beginnt im Kopf"?
Das stimmt nur zum Teil...
Viele haben die Erfahrung gemacht, dass dauerhaftes Abnehmen schwierig oder sogar unmöglich ist, wenn Sie es rein aus Ihrem Verstand heraus, mit Disziplin und Strenge gegen sich selbst probieren.
Der Grund ist:
Nur zu 5% können wir unser Leben aus dem Verstand und dem bewussten Willen heraus entscheiden,
95% werden durch das Unterbewusstsein geprägt!
Daher wird das Abnehmen deutlich leichter und natürlicher, wenn Sie Ihr Unterbewusstsein und Ihre inneren, seelischen Bedürfnisse mit einbeziehen!
Und genau das ist Ziel des Kurses.
Mit bewährten Methoden aus dem Mental-Coaching und der Hypnose räumen wir Ihre größten emotionalen und mentalen Stolpersteine und Blockaden aus dem Weg.
Damit Sie wieder ein natürliches, gesundes Verhältnis zum Essen bekommen - im Einklang mit Ihrem Körper!
Der Kurs richtet sich an Sie, wenn Sie:
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mit Ihrem Gewicht unzufrieden sind, alleine aber an Ihre Grenzen stoßen in Bezug auf eine gesunde Ernährung und einen veränderten Lebensstil
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schon Abnehmprogramme oder Diäten gemacht haben, Ihr Gewicht letztlich aber nicht halten konnten ("Jojo"-Effekt)
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die Vermutung haben, dass mehr hinter Ihrem Essverhalten und Ihrem Übergewicht steckt, und Sie sich unter Anleitung und Begleitung diesen Themen annähern möchten
-
Sie Ihre inneren Blockaden auf leichte Weise überwinden möchten, indem Sie Ihr Unterbewusstsein auf Ihre Ziele ausrichten und seine Fähigkeiten freisetzen, Sie zu unterstützen
-
die Motivation, Unterstützung und den Austausch in einer Gruppe schätzen
Ein Jahr lang begleitet der Kurs Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem natürlichen GleichGewicht.
Jeder Kurstag behandelt einen wichtigen Aspekt des Abnehmens:
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Ein für Sie passendes Ziel formulieren, das Körper, Seele und Geist mitnimmt.
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Den Stoffwechsel ankurbeln und ein gesundes Darmbiom schaffen.
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Das ideale Bewegungskonzept finden und Freude an Bewegung entwickeln.
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Heißhungerattacken begegnen und Triggersituationen entschäfren.
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Wieder ein gesundes Sättigungsgefühl entwickeln und Maß halten können.
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Umgang mit emotionalem Essen.
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Die Anziehungskraft von Schokolade & Co entschärfen und Snacks widerstehen können.
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Den Ernährungsplan konsequent einhalten können und einen gesunden Essrhythmus finden.
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Die kritischen Stimmen in Ihnen entkräften und das Selbstwertgefühl stärken.
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Abnehmen mit dem Körpergedächtnis - schlank wie früher.
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Damit zurecht kommen, dass andere normal essen; Essen in Gesellschaft.
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Das Gewicht langfristig und genussvoll halten und den Jojo-Effekt vermeiden.
Gerne gehe ich auch auf Ihre individuelle Themenwünsche ein!
Ablauf der einzelnen Kurstermine:
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Rückmeldungen zu den vergangenen Wochen - aufgetretene Schwierigkeiten und Fragen, aber auch erreichte Erfolge
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Vorstellung und Besprechung des jeweiligen Kursthemas
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Coaching-Übungen zur kognitiven Umsetzung des Kursthemas
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vertiefende Hypnose (ca. 30-45 min), die unterbewusste Blockaden auflöst und Ihr Inneres auf Ihre Ziele ausrichtet
Infoabend
Dienstag,
14.01.25
17:00 Uhr
Was kennzeichnet die Abnehm-Hypnosen?
Hypnose...
ist eine bewährte therapeutische Methode, die optimal dafür geeignet ist, im Unterbewusstsein gespeicherte und nicht dienliche Gefühle, Gedanken und Verhaltensmuster zu verändern.
Dabei ist sie durch verschiedene Faktoren gekennzeichnet:
-
Sie sind in einer angenehmen körperlichen Entspannung.
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Der analytische Verstand tritt in den Hintergrund.
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Dadurch ist Ihr Unterbewusstsein maximal aufnahmefähig für Veränderungen.
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Ihr Bewusstsein ist klar und Ihr Fokus richtet sich auf meine Worte und Ihr inneres Erleben.
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Nach der Hypnose erinnern Sie sich an die Prozesse, die Sie während der Hypnose durchlaufen haben.
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Die Hypnosen sind rein ziel- und ressourcenorientiert, d.h. Sie werden nicht mit unangenehmen Themen konfrontiert und müssen nichts von sich preisgeben, was Sie nicht wollen.
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Dabei haben Sie auch jederzeit die volle Kontrolle über die Prozesse und könnten - bei Bedarf - auch jederzeit selbstständig die Hypnose beenden.
Die hier verwendeten Hypnosen sind insgesamt also so konzipiert, dass Ihr Unterbewusstsein bei den jeweiligen Prozessen unterstützt und angeleitet wird, während Sie die Entspannung genießen und die inneren Prozesse beobachten.
1 Jahr Unterstützung für Ihre Ziele
Somit ist die Hypnose ideal geeignet, um Ihr Abnehmen zu unterstützen!
Mögliche Erfolge sind:
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es fällt Ihnen leichter, eine Diät durchzuhalten
-
innere Widerstände lösen sich
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Sie können ungesunde Gewohnheiten besser loslassen und durch gesundheitsförderliche ersetzen, mit Freude in Bewegung kommen und vieles mehr.
Ausführliche Informationen zur Hypnose finden Sie hier und hier.
Sie steigen aus dem Kampf gegen sich selbst aus
und leben mehr und mehr im Einklang mit den
gesunden Bedürfnissen Ihres Körpers!
Gehört zu dem Kurs ein konkretes Ernährungskonzept?
Nein, denn in aller Regel ist es sinnvoll, von Ihrer aktuellen Ernährung auszugehen und diese nach und nach gesünder zu gestalten, auch mit Hilfe der Hypnose.
Im Rahmen des Kurses werden Sie lernen, welche Faktoren in der Ernährung, aber auch in der Darmgesundheit und im allgemeinen Lebensstil besonders wichtig sind für die Gewichtsabnahme, und wie Sie diese individuell umsetzen können.
Gerne stelle ich Ihnen auch ein gesundes Ernährungskonzept vor, das Sie übernehmen und für sich anpassen können (eine Erweiterung des bekannten "Lebe leichter"-Konzeptes).
Zudem bietet der Kurs ausreichend Raum, um Ihre individuellen Ernährungsfragen zu besprechen.
Raus aus dem Kampf gegen sich selbst,
hin zu einem neuen Lebensgefühl!
Kurstermine:
Infoabend zur Hypnose und dem Abnehm-Kurs
Dienstag, 14.01.2025, 17:00 Uhr
Kurs wahlweise vormittags oder abends, jeweils 10 Termine
Kurs 1: Dienstag, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursbeginn: 21.01.2025
Kurstermine: 18.02., 18.03., 15.04., 20.05., 24.06., 16.09., 21.10., 18.11., 16.12.
Kurs 2: Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursbeginn: 27.01.2025
weitere Kurstermine: 24.02., 24.03., 28.04., 26.05., 23.6., 25.08., 22.09., 27.10., 24.11.
Infoabend
Dienstag,
14.01.25
17:00 Uhr
Das alles bekommen Sie in dem Kurs:
-
10 interessante und wirkungsvolle Kurstage mit Informationen, Motivation und persönlicher Entwicklung
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an jedem Kurstag eine Hypnoseanwendung (ca. 30-45 min) für eine tiefgreifende und nachhaltige Umstrukturierung unterbewusster Muster
- erprobte Coaching-Methoden, nachhaltige Übungen und hilfreiche Ernährungstipps für den Alltag, die Ihr Abnehmen erleichtern
-
individuelle Betreuung, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen
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hilfreiche Unterstützung und stärkende Motivation durch die Gruppe und den Austausch mit Gleichgesinnten
Ihr Bonus
Ihr besonderer Bonus
Bonus 1:
Sie erhalten verschiedene Hypnose-mp3, die Sie zwischen den Gruppenterminen nutzen können (z.B. Tiefenentspannung, Ausrichtung auf Ihre Ziele, Stärkung der Motivation).
Bonus 2:
Sie bekommen hilfreiche Handouts mit Checklisten, Übungen und Informationen. So haben Sie auch im Alltag alles Wichtige zur Hand.
Bonus 3:
Sie erhalten individuelle Coaching-Sitzungen zum reduzierten Preis (25% Preisnachlass gegenüber dem regulären Preis).
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zur Klärung tiefsitzender, individueller Themen und Fragen, z.B. zu den Ursachen oder der tieferen Botschaft hinter Ihrem Übergewicht, zur Lösung individueller Belastungen u.v.m.
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Terminabsprache nach Wunsch während der Laufzeit des Kurses
Das gesamte Kurspaket mit
10 hochwertigen und intensiven Hypnosen
erhalten Sie für nur
445,- €
Sie haben noch Fragen oder möchten sich anmelden?
Rufen Sie mich an (07271 789 545)
oder schreiben Sie mir:
Voraussetzungen für den Kurs
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Inhaltlich gibt es keinerlei Voraussetzungen für den Kurs - außer der Bereitschaft, sich auf eine bereichernde und interessante Reise zu sich selbst zu machen!
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Voraussetzungen für die Hypnose:
Die Hypnose ist eine sehr sanfte, gleichzeitig aber tiefgreifend wirksame Methode. Daher setzt sie eine grundlegende körperliche und psychische Stabilität voraus.
Nicht geeignet ist dieser Kurs bei folgenden Erkrankungen und Situationen:-
schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herzinsuffizienz, Herzrhythmusstörungen, kürzlicher Herzinfarkt oder Schlaganfall u.ä.)
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Psychische Erkrankungen (Depressionen, Angststörungen, Persönlichkeitsstörungen etc.)
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Erkrankungen des Nervensystems (Multiple Sklerose, ALS, Epilepsie etc.)
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unbehandelten hormonellen Störungen, die eine Relevanz für das Körpergewicht haben (z.B. Schilddrüsenunterfunktion)
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Einnahme von Psychopharmaka
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Abhängigkeit von Drogen, Alkohol, Medikamenten
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Schwangerschaft
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Falls Sie Interesse an dem Kurs haben und unsicher sind, ob er für Sie geeignet ist, berate ich Sie dazu gerne!