mit Verhaltenstipps,
Mentalcoaching
& Hypnose
In vier Wochen zuckerfrei!
Die 4-Wochen-Challenge, um frei vom Zucker zu werden
Zucker ist einfach ungesund - da erzähle ich Ihnen nichts Neues...
Und gleichzeitig macht er so vieles zum Genuss, die süßen Lebensmittel schenken Trost oder Belohnung nach einem langen Tag.
Was ist nur das Geheimnis hinter diesem süßen Genuss?
Und: wie kommt man davon auf gute Weise los...?
In diesem Kurs lernen Sie, wie Zucker in Körper, Gehirn und Unterbewusstsein wirkt, und vor allem, wie Sie sich sich davon freimachen können.
Auf dem Weg zu einem genussvollen und süßen Leben ohne Zucker!
(oder zumindest mit deutlich weniger... ;)
Der Kurs richtet sich an Sie, wenn Sie:
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weniger oder keinen Zucker essen sollen oder wollen, aber einfach nicht davon loskommen
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die Vermutung haben, dass mehr hinter Ihrem Essverhalten und der Lust auf Süßes steckt, und Sie diese Themen unter professioneller Begleitung klären und lösen möchten
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innere Blockaden auf leichte Weise überwinden möchten
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die Unterstützung Ihres Unterbewusstsein nutzen wollen, um Ihre Ziele zu erreichen
Vier Wochen lang begleite ich Sie auf Ihrem Weg in eine zuckerfreie Ernährung!
Themen und Inhalte des Kurses
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Informationen, Tipps und Lifehacks für Gehirn, Körper und Psyche
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Heißhungerattacken verhindern und abmildern
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Triggersituationen verstehen und entschärfen
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Sich ohne Zucker rundum wohl fühlen
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Warum hilft Zucker in emotionalen Situationen und was kann man dagegen tun?
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Was haben der Zucker und die Lust auf Süßes mit unserer Kindheit zu tun?
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Individuelle Themen
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Alle Themen werden intensiv unterstützt durch Mentalcoaching und Hypnosen, die alte Muster und Gewohnheiten lösen und das Unterbewusstsein neu ausrichten.
Kursbeginn
Mittwoch,
07.05.2025
18:00 - 19:30
Warum ist Hypnose so gut geeignet?
Hypnose...
ist eine bewährte therapeutische Methode, mit der im Unterbewusstsein gespeicherte und nicht dienliche Gefühle, Gedanken und Verhaltensmuster verändert werden können.
Sie können sich die Hypnose ein wenig so vorstellen wie eine besondere Fantasiereise oder Meditation.
Die hier angewendete therapeutische Hypnose ist durch verschiedene Faktoren gekennzeichnet:
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Sie sind in einer angenehmen körperlichen Entspannung.
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Der Verstand tritt in den Hintergrund.
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Dadurch ist Ihr Unterbewusstsein maximal aufnahmefähig für Veränderungen.
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Ihr Bewusstsein ist klar und Ihr Fokus richtet sich auf Ihr inneres Erleben.
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Nach der Hypnose erinnern Sie sich an die Prozesse, die Sie während der Hypnose durchlaufen haben.
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Die Hypnosen sind rein ziel- und ressourcenorientiert, d.h. Sie werden nicht mit unangenehmen Themen konfrontiert.
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Innere Widerstände lösen sich und Sie können ungesunde Gewohnheiten leichter loslassen und durch gesundheitsförderliche ersetzen.
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Dabei haben Sie jederzeit die volle Kontrolle über die Prozesse und könnten bei Bedarf auch jederzeit selbstständig die Hypnose beenden.
Die hier verwendeten Hypnosen sind insgesamt also so konzipiert, dass Ihr Unterbewusstsein bei den jeweiligen Prozessen unterstützt und angeleitet wird, während Sie die Entspannung genießen und die inneren Prozesse beobachten.
Raus aus dem Kampf gegen sich selbst,
hin zu einem neuen Lebensgefühl!
Kurstermine
In-vier-Wochen-zuckerfrei!-Challenge:
Mittwochs, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursbeginn: 07.05.2025
weitere Kurstermine: 14.05., 21.05., 04.06.2025
4-Wochen-
Kurs
im Mai 2025
Das alles bekommen Sie in diesem Kurs:
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4 interessante und kraftvolle Kurstage mit Informationen, Motivation und persönlicher Entwicklung
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an jedem Kurstag eine intensive Hypnoseanwendung (ca. 30-45 min), um unterbewusste Muster positiv zu verändern
- erprobte Coaching-Methoden, nachhaltige Übungen und hilfreiche Tipps für den Alltag
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Unterstützung und Motivation durch die Gruppe und den Austausch mit Gleichgesinnten
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Ihr Begleitheft zum Kurs mit Checklisten, Tipps und Übungen
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maximale Teilnehmerzahl: 6
dadurch ist es möglich, auch Ihre individuellen Themen aufzugreifen und in die Hypnosen einzubauen!
Ihr besonderer Bonus
Sie erhalten Audio-Aufnahmen (mp3) von Hypnosen, die Sie zwischen den Gruppenterminen und auch nach dem Kurs nutzen können (z.B. Tiefenentspannung, Ausrichtung auf Ihre Ziele, Lösung emotionaler Themen).
Ihr Bonus
Das gesamte Paket mit
4 hochwertigen und intensiven Kurstagen
erhalten Sie für nur
205,- €
Sie haben noch Fragen oder möchten sich anmelden?
Rufen Sie mich an (07271 789 545)
oder schreiben Sie mir:
Voraussetzungen für den Kurs
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Inhaltlich gibt es keinerlei Voraussetzungen für den Kurs - außer der Bereitschaft, sich auf eine bereichernde und interessante Reise zu sich selbst zu machen!
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Voraussetzungen für die Hypnose:
Die Hypnose ist eine sehr sanfte, gleichzeitig aber tiefgreifend wirksame Methode. Daher setzt sie eine grundlegende körperliche und psychische Stabilität voraus.
Nicht geeignet ist dieser Kurs bei folgenden Erkrankungen und Situationen:-
schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herzinsuffizienz, Herzrhythmusstörungen, kürzlicher Herzinfarkt oder Schlaganfall u.ä.)
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Psychische Erkrankungen (Depressionen, Angststörungen, Persönlichkeitsstörungen etc.)
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aktuelle psychisch belastende Situation
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Erkrankungen des Nervensystems (Multiple Sklerose, ALS, Epilepsie etc.)
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Einnahme von Psychopharmaka
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Abhängigkeit von Drogen, Alkohol, Medikamenten
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Schwangerschaft
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Falls Sie Interesse an dem Kurs haben und unsicher sind, ob er für Sie geeignet ist, berate ich Sie dazu gerne!